白灼海♀鲜做法1：韩式凉拌鱿╳鱼

　　材料

　　鱿鱼300g、洋葱1/4个、黄瓜1/3根、红尖椒1/3根、尖椒1/3根、韩氏辣酱1勺、芝麻油1勺、糖1勺、酱油1勺、蒜泥1/2勺、白芝麻适量、水适量

　　做法

　　1.将鱿鱼洗净;

　　2.在鱿鱼身子部分，用刀先＠ 向右下方呈均匀间隔划，再向左下方呈均匀间隔划，使鱿鱼身子上呈♂现出交叉纹，切不可以切断鱿鱼;

　　3.锅内倒入适量清◣水;

　　4.水烧开以后，倒入鱿鱼身子和鱿鱼触须焯一会儿;

　　5.用捞勺捞起焯好的鱿鱼，并将它们切成大小相等的段;

　　6.将洋葱≡切丝、黄◣瓜切薄片、青椒、红椒切细圈备用;

　　7.将辣酱1勺、芝麻油1勺、糖1勺、酱油1勺、蒜泥半勺倒入小碗内，搅拌均匀成拌酱;

　　8.将鱿鱼、洋葱丝、黄瓜片、青椒圈、红椒圈倒入大碗中;

　　9.加入步骤7的拌酱和适量白芝≡麻，用一次性手套将拌酱和食材抓匀即可;

　　10.将拌→匀的鱿鱼装盘即可。

　　白灼∏海鲜做法2：酱香虾爬△子

　　材料

　　虾爬子500g、花生油2汤匙、食盐1/2茶匙、姜1小块、蒜2瓣、细香葱1把、海鲜酱1.5茶匙、料酒1茶匙、生抽1茶匙

　　做法

　　1.准备好所用食材，虾爬子用水冲洗干净;

　　2.把姜切丝，蒜切大块，香葱切段，叶子和葱白分开;

　　3.起油锅，把姜＠蒜和葱白下锅煸香出味;

　　4.把虾爬子下锅翻炒;

　　5.烹入适●量料酒;

　　6.加入一大勺海鲜酱;

　　7.这时锅有点干，需要＠加入少许的开水，盖上盖子中火焖8分钟左右;

　　8.最后把葱叶加入;

　　9.适入少许的生抽和盐翻炒均匀即可。

　　白灼海鲜做法3：香辣蟹

　　材料

　　螃蟹2只、姜5g、蒜6瓣、小葱2根、剁椒1大勺、胡椒粉少许、盐1小勺、淀粉1大勺、生抽1大勺、蚝油1大勺、醋1小勺

　　做法

　　1.螃蟹买回来先在淡盐水里面养半天，吐净泥沙，然后用筷子把螃蟹戳死;把螃蟹用∮牙刷刷洗干净，用流动的水冲洗;

　　2.每只螃︼蟹剁成4块;放在碗里，加少许盐、胡椒粉腌制5分钟;

　　3.葱、姜、蒜都剁细，蒜跟生姜可以要多一点，剁∮椒按照自己的嗜辣程度添加，然后把它们都装在一起;一大勺生抽加一大↘勺蚝油，一小勺陈醋调成一碗料汁，这碗我只用了2/3;

　　4.腌制好的螃蟹块撒上淀粉，把每一块都均匀沾上淀粉，一定要每个面都沾上;炒锅放油烧热，放入蟹块煎炸至变色;

　　5.蟹块变色以后盛出备用，锅里留底油;放入葱、姜、蒜、剁椒，小火炒香;

　　6.倒入蟹块，转中火翻炒;烹入调料汁，翻炒入味;出锅前撒』适量青葱即可。

　　白灼海鲜做法4：葱烧花蚬子╱

　　材料

　　花蚬子600g、朝天椒1根、红尖椒1根、黄油10g、白葡萄酒100ml、小洋葱4个、百里香1小撮、四季胡椒适量、水适量

　　做法

　　1.花蚬子放进盐水中吐净沙土;

　　2.将小洋葱剥皮，切成小丁备用;

　　3.将青、红椒切圈，百里香洗净备用;

　　4.将吐净沙土的蛤蜊洗净备用;

　　5.取一干净的平底〓锅，加入10克黄油;

　　6.锅热，黄油融化;

　　7.加入洋葱丁，煸炒至半透明状;

　　8.加入洗净的花蚬子，翻炒均匀;

　　9.加入百里香，翻炒均匀;

　　10.加入100毫升白葡萄酒;

　　11.待锅中汤汁沸;

　　12.加入青椒圈、红椒圈，翻炒均匀;

　　13.待花蚬子开盖，加入适量研磨的四季胡椒;

　　14.再次翻炒均匀后即可出锅装盘。

　　白灼海鲜做法5：麻辣水煮花蚬子

　　材料

　　花蚬子500g、豆芽200g、黄瓜1/2根、青椒1/2根、红椒1/2根、芦笋8根、竹笋1/2棵、干辣椒5个、藤椒粒20g、豆瓣酱2勺、辣椒粉1勺、蒜4瓣、酱排骨4片、香菜1小撮、小葱3根、食用油适量、清水500ml、酱3片

　　做法

　　1.将所有食材备齐;

　　2.芦笋洗净切成5厘米左右的段状;

　　3.花蚬子洗◣净，鲜笋切丝;

　　4.香菜、小葱洗净，切成5厘米的段，蒜切块，青椒、红椒切圈备用;

　　5.黄瓜对半切，再分别将对半切后的黄瓜切三等分后切成5厘米的段;

　　6.锅内倒入适量食用油;

　　7.油热以后，加入蒜瓣，葱白段，姜片爆香;

　　8.锅内的葱、姜、蒜炒出香味以后，放入3个干辣椒，一半量的藤椒粒，继续翻炒至炒出辣椒香味儿;

　　9.加入2勺豆瓣酱，1勺辣椒粉，翻炒均匀〒出红油以后，倒入500毫升清水;

　　10.加入洗净的花蚬子;

　　11.待锅中汤汁沸腾，所有的花蚬子嘴都张开以后，用捞勺将所有花蚬子捞起备用;

　　12.在沸腾的汤汁中加入洗净↑豆芽，待豆芽变软即可用捞勺捞起，并码在准备好的容器内;将事先切好的黄瓜段码在豆芽上;

　　13.在沸腾的汤汁中，加入芦笋段，焯20秒左右即可捞出，码在黄瓜上;

　　14.在沸腾的汤汁中，加入鲜笋丝，焯半分钟即可捞出，码在芦笋上;

　　15.最后将最先煮熟的花蚬子码在所有食材的Ψ 表面;

　　16.将红油汤汁浇在花蚬子上，然后流向容器◤四周;

　　17.将香菜段、葱段，、青、红椒圈码在花蛤中央;

　　18.锅洗净，倒入适量食用油，油热以后，加入2根干辣椒，剩余的藤椒粒，爆香;

　　19.浇在码中⊙央的香菜段、葱段、青、红椒圈上即可。